🍫 CHOCO-BANANA PANCAKES 🍫

Actualizado: 14 de jul de 2020

Comparte esta receta con tu amig@ con quien quisieras preparar estos pancakes.



Una súper opción 👀 como desayuno o de postre 🤤.

Por: @tannhealthy



🍫RECETA 🍫


-1/2 plátano.

-1 cda vainilla.

-1/2 scoop de proteína de chocolate.

-2 huevos o 4 claras.

-1/4 de leche vegetal.

-1/2 taza de avena.

-1/3 de linaza molida.

- 1 cda gde de cacao.

-stevia al gusto.



PREPARACIÓN:

Mezclar todos los ingredientes en la licuadora.

Dejar reposar la mezcla por 5 min.

Rociar un sartén con aceite en aerosol de preferencia de coco.

Cocinar los pancakes a fuego LENTO, voltear hasta ver la superficie con burbujitas del pancake.




🍫Topping:🍫

Chocolate sin azúcar (3 barritas).

Derretirlas con 1 cda de aceite de coco en el microondas (primero 10 seg... sacas revuelves luego vuelves a meter y así sucesivamente) y poco a poco vas a ir consiguiendo consistencia deseada... al final agregas 1 cda de cacao en polvo sin azúcar con stevia y agua y juntas con el chocolate derretido ❤

- 1/2 plátano.


#deporte #nutrición #receta #fit #fitness #postre #marketing #pancakes #healthy

22 vistas3 comentarios

Entradas Recientes

Ver todo